手机浏览器扫描二维码访问
下面你独自练习第二遍!”
李师父命令道。
观察完我的第二遍演练后,李师父要求我自己作更多的练习,然後转身离我而去。
我继续在原地练习了一个小时,才返回去吃早餐。
中午和下午,我分别找出时间各作了一遍练习。
晚上,我则连续做了六遍,直到我认为动作掌握熟练了为止。
第二天凌晨,我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地。
但是仍然比我师父晚到。
他已经在那里做准备活动了。
我师父对我的晚到依然保持沈默。
他马上要求我做准备活动。
接着命令我把昨天学的统统演习一遍,除了二指禅和一指禅以外。
当我轻车熟路般地完成了所有的动作后,我师父满意地颔首赞许:“不错,没偷懒儿。”
。
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。
我重新摆好马踏飞燕姿势,我师父帮我作了一些调整,然后退出一丈开外:“好,就这样,坚持十分钟!”
保持马踏飞燕姿势,我开始并未觉得多难。
可是大约四分钟以后,我的支撑腿首先发抖,接着是那条后伸的腿,然后是两侧伸展的胳膊,最后是全身。
在我抖得不可开交时,偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父,他老人家正在那里岿然不动。
我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟,终于不支,瘫倒在地,到底没有达到我师父的站立十分钟的要求。
“站起到我这儿来!”
李师父喝令。
我费尽九牛二虎之力站起身来,迈开颤抖的双腿梛向师父。
当我到他身边时,他命令道:“推我,用全力!”
我有点儿犹豫不决,担心把我师父推倒而让他受伤。
我只用了一半儿的力量来推。
我师父依然纹丝不动。
“用全力!
再来!”
我再一次推出。
这一次是全力以赴。
但是结果依然如故,我师父稳若泰山。
“怎么样?这就是你的目标。”
我师父收了他的马踏飞燕姿势后对我说。
“至于你要用多长时间,你的功力有多高,就取决于你的努力了。
佛系青年的东洋文艺日常。群218154038...
乱世操兵戈,男儿当称雄!汉末三国,是热血男儿永恒的主题,因为这是一个英雄辈出的时代,铸就了传奇无数。骑射无双的白马义从锐不可当的先登死士攻无不克的陷阵营名震天下的虎豹骑名将如雨,强兵如林!在天崩地陷的乱世中,他们纵横驰骋在中原大地之上,掀起了无边烽烟。最强者谁?初平元年,关东群雄并起,叩关讨董!恰逢其时,特种兵王羽穿越时空,降临在这个乱世,成了个名不见经传的诸侯之子。大战最前沿,黄河古渡口孟津渡。第一强兵的传奇,于斯展开...
为了生活,我被逼做起了一名奶娘,我所做的奶娘,除了给小孩喂奶,还给那些有需要的大人...
火爆玄幻一滴魔血,照破山河万朵。一卷古经,湮灭日月轮回。一部神诀,埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承,修无敌之法,开启了一场碾压当世无数天才,通往万古不朽的强者之路!我一向以德服人,不服的都是死人!...
那一夜,日月同空。炎黄仙主帝景联合天外邪魔于宇宙禁区星空深渊内谋害挚友,以图谋掌控天地万物。那一日,极道宗少年莫轻语丧父身残,自一南海小岛上重获新生。这是一个传奇的开始,亦是一段腐朽的终结。有些人在诞生的那一刻就注定不会平凡...
林千冥被挚友算计,导致曾经的第一天骄,成为了废柴的代名词。体味了短暂的世态炎凉之后,林千冥再度崛起,以坚毅的心性,一步步重回巅峰。...