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第十一章 训练(第1页)

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余起看着二人的反应,知道他们会反对,便将他为何要教小怜武技的原因说了出来。

听完余起的话,李长初脸上闪过丝丝愤怒之色,他猛然将手掌拍在了桌子之上,“黄槐这杂碎,整天仗着黄奎那老家伙的实力在镇上欺凌弱小。”

很显然,李长初对这名镇上的恶霸很了解,看来对方做的恶事可不少。

出于这个原因,原本有些反对的他们在细细思索了之后便答应了下来,毕竟余起说的对,他不可能一直留在这里,让小怜习武,也让他们有了自保之力。

两人答应后,余起便带着小怜来到了较为僻静的河边。

他看着对方脸上的兴奋之色,静静地说道,“小怜,习武会很苦,也会很累,但是你得坚持住知道吗?将来我不在的时候,你要靠自己去保护李叔和李婶。”

小怜听到余起的话,脸上一阵愕然,“余哥哥,你要走?”

余起点了点头,他对着小怜露出一抹笑容,“余哥哥还有很重要的事情要去做,不能一直陪在你们身边,以后你要学会自己保护自己,保护你的家人。”

听到余起会离开,小怜的眼里闪过一丝失落,不过她还是坚定地说道,“余哥哥,我知道了,我一定会努力学习的。”

余起满意的点了点头,“好,那咱们现在便开始。”

“想要习武,就得拥有强壮的体魄,从现在开始,我会给你下达每一天的训练目标,不完成的话,就别想吃饭了。”

余起的话语开始透着严肃,毕竟习武可不是儿戏,必须要严阵以待。

小怜看到突然严肃起来的余起,心里有些期待的同时又稍微有一些紧张,但一想到以后要自己保护家人,她的双眼之中顿时流露出坚定的目光,“余哥哥,放心吧,我一定会努力的。”

“那好,现在你就从这沿着河岸跑,够一千米为止,随后再返回这里。”

余起随即下达了他给小怜定的目标。

这些,皆是余起刚开始习武之时余家所定制的训练,如今,为了教小怜剑术,他只能将这套训练方法用在了她身上。

小怜听到这个目标,脸上露出艰难的神情,但她还是在余起的目光中,跑了出去。

一百米,她感觉到有些气喘吁吁,但是还在坚持着。

五百米,她已经感觉到自己的腿部有些发抖。

八百米时,她的腿部仿佛已经不听使唤,就连原本保持的跑步状态都变成了慢慢地走动。

余起跟在她的身后,看着对方逐渐放慢的脚步,心里暗叹一声,“快到极限了吗?”

他知道,小怜的家境比较穷,故此饮食也并不是很好,体力较弱,身体上的机能远远不能和自己相比,所以今天他才在市场买了牛肉,目的就是为了增强小怜的体质,并且以后她每天都要进行如此剧烈的运动,若是不能及时补充体内的能量的话,那反而会对身体造成损伤。

果不其然,小怜在继续行走了几步之后,就瘫在了地上,面庞也被经过剧烈运动后所上涌的气血渲染成了红色,她呼呼地喘着大气,“余哥哥,我...我跑不动了。”

余起点了点头,随后便坐在了一块石头上,“你先休息一会,恢复了体力之后再继续跑。”

“啊,还要继续啊。”

小怜一脸苦色,她才跑了三分之一多一点就已经累成这样,若是跑完这一圈,她非得累死不可。

“想要学武,就要拥有强壮的体魄作为根基,你的身体太弱,必须要经过一段时间的训练才可以修习。”

余起坐在石头上,叙说着这一段话。

看着现在的小怜,他的脑海中不由想起了自己刚习武的样子,这段话他的父亲也曾对他说过,而自己当初也如现在的小怜一般。

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