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第1221章 约法三章（第2页）

“已经过了半个小时，可以锻炼了！

我还是太弱了，得赶紧变强才行！”

林修按住王天一：“你太着急了，这样下去会适得其反！

慢慢来！

这么练下去要不了多久你就得贴膏药了！”

王天一很茫然：“那林大哥你说我该怎么练啊？”

林修摆手：“今天先回去，明天我给你一个完整的方案，保证让你满意！”

王天一似懂非懂地点点头，被林修半推半就着送回了宿舍。

说实话有精英模板的加持，王天一训练体能的收益是非常低的，他底子本身就好，属于学啥啥会，既然如此就没什么拼命训练的必要。

但，不训他，他又该怎么理解自己是怎么变强的？

总不能说你有精英模板，天然就强吧？

王天一能第一时间把林修送宛平南路去。

还是得给他量身定制一个训练计划，而且还得清晰完善。

第二天，林修到办公室的时候，就把一份训练计划塞王天一桌上一堆文件里了。

“给！

你拿去照样子练吧，也不难，一天四十几分钟时间就够了！”

王天一如获至宝，连连点头，小心地藏在小书包里了。

没过多久，范天雷来了，林修和王天一默契地闭嘴，什么都不说了。

“林修，昨天叫你整理的军演资料整理得怎么样了？”

王天一莫名地抖了一下，资料这俩字落他耳朵里真的就和林修的训练计划是一个意思。

冷静……长长地深吸一口气，王天一慢慢平复心情。

林修答：“还有一小部分，上午就能给你。”

范天雷撇撇嘴，道：“真够慢的！”

林修心想是你硬要我坐办公室的，慢也是你的责任！

翻出资料，继续整理。

过了二十多分钟，林修就整理完了，把贴满标注和下划线的文件递给范天雷。

“可以，再根据这份资料，写一篇总结，范文在那边的书架上有！”

林修能咋办？做呗！

又忙活了一早上，林修就完工了。

“做得还像样，”

范天雷扫了眼，“给旅长送去。”