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12 朋友就是要在最需要的时候相互扶持（第3页）

再回头，看到操场上苏雪绪那已经变得跄踉的身影，咬了咬嘴唇跑了过去。

“呼……呼……翠儿……我……跑不……动了……”

看到出现在身边的林翠儿，苏雪绪艰难的说着。

“雪绪，不要跑了，你这样不行的。”

“是你说这样跑步就好了。”

“但也不是这么跑的啊，会出问题的。”

“那该怎么办，我不想离汐棠太远。”

“需要循环渐进，雪绪快停下!”

林翠儿说着，直接拉住苏雪绪，不让她再跑，而苏雪绪也早已没了力气，身体都软软的，被林翠儿这么一拉直接坐到了地上。

“翠儿，教我……”

“我?我教你什么？”

“怎么……进步。”

“我……我不如你们的，我只是会看看书书而已，和你们相比，我差太多了。”

“小……百科……”

小百科，林翠儿无意中得到的绰号之一，但也正是这个词，让林翠儿内心一震。

“雪绪，我懂的只是理论……”

“我相信你。”

“可是……”

看着还是迟疑不定的林翠儿，苏雪绪握住她的手用力捏了捏。

“好……好吧……”

林翠儿说着，闭上眼睛，想了起来，脑海中不断浮现各种各样的书籍内容。

“对了！

雪绪，间歇跑，可以先从这方面开始。”

“间歇跑?”

“对，最简单的就是快跑一百米，慢跑一百米，竞走一百米慢跑一百米快跑一百米，如此循环，但根据每个人的情况和目标，这是需要调整成最适合自己的。”

“不懂，不会。”

“我……”

看着苏雪绪的样子，林翠儿心里几次打定主意，终于决定:“我帮你!从现……不，明天开始，我来帮你安排训练计划!”

“真的吗？”

“嗯！”

林翠儿重重的点头。

（没错，网球，我确实没有她们有天赋，没有她们厉害，甚至我的意志也不如她们这样坚定，决心也是一样，虽然这些都不如她们，但……我想，我想和她们一起走下去，这一点我绝对不比她们弱，运动或许不行，但我……可以用知识啊!我可以把重心放在这上面，而不只是固执的想要在运动方面和她们看齐，更合理的训练安排，更合适的饮食习惯等等这些，对啊!网球部没有这样的角色，而她们，也正需要这样的人，我固然不是最专业的，但这并不是问题，我可以学习了解，可以共同努力!为全国奋斗!小百科?小百科!）林翠儿越想眼神中的光芒越亮。

而苏雪绪看到，也是低头微笑。

“雪绪，来。”

林翠儿扶着苏雪绪站起身来:“给我一点点时间，明天早上开始，咱俩共同努力!一定要让她们看到咱俩的质变!吓她们一跳!”

苏雪绪点了点头，林翠儿吃力将她二人的网球包背在一个肩上，扶持着雪绪，走回宿舍。