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第30章（第2页）

&ldo;好的，跟着我的脚步跑，吸气‐‐呼气，吸‐‐呼，慢慢来，不着急。

&rdo;慕南一温柔的教学声音抚平了乔芝芝焦躁的心情。

当系统响起【今天任务已完成】的消息时候，乔芝芝还不敢相信的停了下来。

&ldo;不要马上停下来，你可以慢慢变成快步走，然后放慢你的步伐再停下来。

&rdo;慕南一看着乔芝芝突然停下来看了运动手表，就知道她的目标完成了，不过他都教了，最后的建议也要说完的。

果然乔芝芝是一个听话的学生，慕南一说什么她就做什么，听完慕南一的话她又快步走了起来，最后用了两分钟才彻底停了下来。

两公里，她竟然真的跑了下来，她喝了一口水，然后不停给自己扇风。

&ldo;谢谢你呀。

&rdo;慕南一也停了下来走到了乔芝芝身边。

看看人家跑完两公里跟散步一样，人比人气死人啊。

&ldo;不用谢，不过跑步这个运动需要坚持才有效果。

&rdo;三天打鱼两天晒网是没有用的。

&ldo;我会坚持的!&rdo;不坚持也不行啊，要不跑死，要不痛经死，现在看来跑死应该不会了，那还是跑吧。

&ldo;嗯。

&rdo;慕南一肯定了一下，刚刚他观察一下乔芝芝，感觉她至少瘦了十斤了吧，才七八天瘦这么快，是节食了吗?

想到这样，慕南一就有点皱眉，他姐保持身材从来不节食的，乔芝芝这样对自己太不负责了吧。

这时候乔芝芝看了看手表，&ldo;啊!我要上班了，我要迟到了，我走了啊。

&rdo;乔芝芝一看手表竟然都七点四十啦。

她的任务2绝对不能失败啊，来不及好好说再见，乔芝芝飞奔的离开了操场。

慕南一望着乔芝芝飞快的身影，然后又突然笑了，&ldo;看来两公里也不是她的极限啊，跑得还挺快的。

&rdo;摇摇头，慕南一也去操场边拿了自己的背包离开了操场。

乔芝芝第一天的跑步生涯有了非常好的开头，不好的就是她顶着湿着的头发闯进了办公室。

在章灵灵目瞪口呆中，掐着表在八点半前吃完了早餐。

这算是幸运的一天还是狼狈的一天呢?

第22章好睡香包1

章灵灵看着乔芝芝吃完了早饭才凑到她面前好奇的问道，&ldo;芝芝呀，你这是去干嘛了，怎么头发还是湿的。

&rdo;

乔芝芝没有听到系统的声音才真的放松了下来。

不过她不想让其他人知道她跑步的事情，就悄声的跟章灵灵说着，&ldo;我今天起来跑步了，没有注意时间，洗完澡就出门了，又麻烦你帮我带早餐了。

&rdo;