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第5章 练气一层（第2页）

除了这两个阶段的法诀之外，另外还有一些相适应及配套的法术，这都是后话了，前提是严文斌先练出气感，进入练气期再说。

皇天后土诀的炼气期分为三个阶段，练气前期，练气中期以及练气后期，每一期又分为三层，三三得九，九为极限，炼气九层以后即可尝试突破筑基期。

严文斌细细的研读了十余遍炼气一层的口诀，又看了宋千成留下的修炼心得之后。

把剩下的灵泉一口气灌进在肚子里，开始了修炼。

舌抵上腭，意守丹田，心无杂念，用心感受着自己身体的变化，对于身无修为的严文斌来说，灵泉水的作用还是非常大的，灵泉里所含的灵气，虽然大部分都会消散于身体的各处，对他的身体是有好处的，但是也有一部分灵气进入了他的丹田，让他在首次修炼的时候就感受到了气感是什么感觉？

不仅是灵泉对他首次修炼帮助极大，就他所选的这个位置也是有大大好处的，随着他慢慢进入空灵的状态，它的呼吸频率也慢慢的降了下来，每一次呼吸之间都会把灵泉井上空所飘散的丝丝灵气吸入体内，这两者合一的状态下让他非常顺利的进入了炼气一层。

这炼气一层看似容易，也仅仅是感应气感，随后逐步培养壮大自身的真气，但如果灵根不纯的人，甚至是毫无灵根的人，哪怕修练三五年也是绝对感受不到这种气感的，所以说严文斌的天赋还是不错的，要不也不会成为宋千成的有缘传承者了。

修炼无岁月，不知过了多久，一直在入定的严文斌缓缓睁开了双眼，第一时间先拿过手机看了看时间，还好，凌晨5:30了，不知不觉竟然修炼了一夜，但他毫无疲惫感，精神反而好过之前的状态。

细细回想了一下这一夜的修炼过程，快速入定很关键，但是更为关键的是修炼资源的问题，也就是灵气充足与否的问题，如果是在空间外修行，估计就没有这么快的速度的。

练气期第一层，对他的体质并没有什么太大的改变，只是感觉下丹田暖融融的，全身精力充沛，纵然是一夜没有躺下睡觉，脑子依然是非常清醒，没有感到一丝丝的疲惫。

接下来以后的修行就是不间断的吐纳灵气进入体内，不断积累体内灵气的存储量，再通过皇天后土诀的引导来运行周天，等突破至炼气中期时，会有一个身体排毒的过程，也就是常说的洗髓伐毛，每突破一个小阶段就会经历一次，从而使得身体更加契合先天的状态。

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通过不断的修炼，把后天身体里头的一些杂物质排除掉，等筑基成功以后就可完全辟谷，身体已与先天无异，更增加了与灵气的契合，虽然说修仙是逆天改命，但也是不断的与自然与天地相契合的一个过程，只有这样才可以真正做到以后与天地同寿，与日月共存的境界，因为你得到了这方天地的认可。

严文斌站起身活动了一下略微有些僵硬的双腿，心情是非常愉悦的，不管怎么说，他迈出了通往修仙界大门的第一步，也开启了他不平凡的一生，这一生注定是精彩的。

严文斌念头一转，下一瞬间又回到了他自己的房间里，眼下只有不到六点钟，左右闲来无事，换了双运动鞋，准备出去锻炼锻炼身体，跑跑步。

刚刚他出空间的时候还在犹豫要不要带一些灵泉水出来给父母喝一喝，就算是父母不能修仙，但也可以通过服用灵泉水来增强体质，抵抗疾病也是好的。