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第73章 调息法的介绍（第2页）

“嗯，这样的组队确实不错，我没意见！”

叶素红也才赞同道：“是的，如果再遇到被围攻的局面，我们有一个群体输出的话，确实就不会被打得这么狼狈！

我也没意见~”

坐地上的古无极弱弱地说了一句：“那个……我有一点点意见！

我~”

“闭嘴！”

“滚粗！”

“不准有意见！”

李旭、陆小帅和叶素红同时打断古无极的话！

古无极一脸便秘的嘀咕：“我~我只是还没和叶姐进酒吧喝一杯啊！”

但是，古无极还是赶忙附和：“终于可以抱老大的大粗腿了，嘿嘿~我没意见了！”

他不知道的是，和李旭一组，后面的好一段时间都是各种心惊胆战，九死一生的经历！

因为李旭可能是冥冥之中感知到有什么人吐槽他生活太平淡，他就开启了各种作死的骚操作……

陆小帅把自己的生活用品和叶素红的装在一个旅行包，把李旭和古无极的装在另外一个旅行包！

李旭则是蹲下来为古无极把了下脉，然后把古无极身上的那几根银针拔下来消毒收起来！

接着开口笑道：“无极的身体恢复力还是不错的，大都是一些小伤，之前只是失血过多才会晕过去，现在已经可以走路了，我一会到药店买一些中药材来，调制一个固本培元的药液，喝下去就可以在两三天内伤口结痂，只是这几天不能大幅度运动而已！”

古无极听到这情况，也笑道：“还得是老大出马，这治病救人的本领都快有鬼医教官的手段啦！

鬼医教官教我们的药理知识，我是学的头大，现在都没什么进步的”

李旭板着脸道：“叫你偷懒耍滑！

你自己不努力，谁帮你努力？等这次任务结束了，回到特训营自己多努力努力，我不可能一直都在你们身边当保姆，最起码你们得学会自救的医术才算入门，我现在的医术还不及鬼医教官百分之一呢！”

陆小帅、叶素红和古无极赶忙异口同声应答：“是！

我们回去后就多抽点时间跟着鬼医教官训练”

李旭听着三人的回答得这么整齐，如果不是知道三人这是一种默契，还以为是三人预先演练过的呢！

李旭吩咐古无极：“无极，你先吃点早餐，然后自己打坐调息身体！

我教你一个适合你现在的身体状态的呼吸技巧”

古无极问：“什么技巧？”

李旭解释：“你尽量屏蔽掉身体的大部分痛感，你们都知道的，其实打坐调息，呼吸都是要自动当你们的肺这个内脏不存在，也就是从鼻腔一直到下腹处的丹田气海的呼吸，中间不要有任何停顿！

这才呼吸法的入门阶段，如果做不到用鼻腔吸气直接到达丹田气海，和把丹田气海的气在鼻腔呼气出来，那就是没资格继续后续的感应身体各处地方的气感了！

我们称这些气感为身体内潜藏的密藏。

就跟我们读书一样，你连小学都没读，你怎么去学习初中、高中、大学、研究生、博士生和专家知识领域？这不是扯谈嘛！

无极，你现在的身体有伤，吸气的同时去刺激身体内你能感应到的那些气感，这能有效的刺激体内的细胞中存在的生命能；

呼气的同时牵引体内那些气感吐气，这很有效的带动你体内细胞的生命能，以作修复身体的伤势！”

古无极也接话道：“我师父王大爷也跟我提起过，对自身体内能感应到的气感越多，说明你发现的身体密藏越多，那么长时间去调息的话，身体素质就会越强！”

听到李旭的讲解和古无极的补充，旁边的陆小帅和叶素红两人若有所思！

李旭赞同道：“无极说的不错，武学天赋真的很重要，你连自身体内气感都感应不到，你天天锻炼身体有什么用？真正的练武，是要懂得调息身体和锻炼身体，而不是单纯的只锻炼身体。”

关于体内“气感”