手机浏览器扫描二维码访问
从吃过早饭到现在十点多,元梨一直磨蹭着不出门,就差抱着抱枕躺在地上嘤嘤嘤了。
她平时都是在家里做瑜伽和减脂,听到谢岑星要去健身,起初还兴致勃勃地说要一起,衣服从里到外都配了全套,头发也绑起了起来。
但是真的要出门的时候,一想到要大汗淋漓地举铁,肌肉酸痛,她就满心都是拒绝。
可是话都说出去了,这个时候说不去,面子里子都没了。
周末上午,健身房已经有人在举铁,一些健身私教在指导减肥减脂课程,小教室里有肚皮舞、蹦床课、舒缓瑜伽,也有人在休息区坐着甲流健身心得。
元梨是蹭了谢岑星的卡进的门,他一手拎着健身包,一手牵着元梨到换衣间前分开,左边是男士,右边女士。
片刻后,元梨迅速换好衣服出来,粉色贴身露腰短t恤配浅灰色瑜伽裤,勾勒出曼妙身姿,露出腰间的细嫩肌肤。
细软蓬松的头发随手扎起元气满满的马尾,素颜的脸庞也是娇嫩白皙,巴掌大的脸上,一双亮晶晶的眼睛,眼底带着细碎的光芒,垂眸的时候像乖巧的娃娃,精致可爱。
站在过道玩挂在手上的储物柜的钥匙扣顺便等谢岑星,脑袋里都是对来这里的后悔念头,万一一会别人都跑几公里,就她一个走走停停,小废鸡一只,显得她四肢不协调而且还是运动小废物怎么办?
元梨开始给自己想退路,不行就拖着谢岑星回家算了,下午一起睡个午觉,毕竟抱着星星睡觉和跟着星星健身,前者舒适指数五颗星,后者舒适指数为零。
“美女,第一次来吧,好像没见过你,需要指导吗,我现在有空可以教你练一下。”
身高中等的男生穿着背心展示一身过分夸张的肌肉,对着元梨笑了下,自以为散发着男性魅力。
意识到自己被人搭讪,元梨礼貌疏离地笑了笑,拉开些距离,“不用了,谢谢。”
可是对面的人反而凑近了些,胳膊上的肌肉膨胀起来,本就小的眼睛眯起来,“不用和我客气,如果第一次来,不如从体能检测开始,先去”
“真的不用,我在等我男朋友。”
元梨果断后退拉开距离,见对方露出可惜的神情离开,松了口气。
换好衣服的谢岑星也刚好出来,看到有个被投诉多次,据说一贯喜欢搭讪女学员的教练离开的背影,一眼便知道他是过来干什么了。
虚虚地揽着元梨的腰,带她到自己常去的几个器材前,给她介绍都是怎么使用,训练哪个部位,再叫一个女教练带元梨锻炼。
元梨本来是想摸鱼,敷衍着小跑一会,再骑会单车,或是到椭圆机练会就好了,没想到谢岑星认真地带她开始健身。
结合女教练给出的建议,元梨先在跑步机快走,谢岑星就在旁边跑步,对比十分强烈。
中间喝水的时候,元梨都已经靠着他要直不起腰了。
私教课的学员都有固定的减脂餐,各种沙拉和低脂配餐,有一些还会配蛋白粉,也是教练建议比较多的减脂方法。
简单在换衣间洗澡换了自己的衣服,元梨累的连手指都不想抬起来,挂在谢岑星胳膊上往外走,如果可以,她现在都想变小点,钻进谢岑星的衣服口袋里。
一个黑到家的快递员偶然捡到一块玉石,从而人生就像开挂了一样,一飞冲天!各位书友要是觉得巅峰修真狂少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!巅峰修真狂少最新章节巅峰修真狂少无弹窗巅峰修真狂少全文阅读各位书友要是觉得巅峰修真狂少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
作者小月芸芸的经典小说醉卧君榻,君不知最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说上一世,堂堂江南君主,主动投诚,却被他灌了杯毒酒,无助的看着他欺辱自己的妻子,直至撒手人寰再活一次,他不求荣华富贵,只求绕过与这恶魔所有的遇见!奈何命运作弄居士,可否请您为义,也制作一把紫竹笛?义自知才疏学浅,附庸风雅承蒙居士不弃!弃!很弃!也很气!何弃疗VS耿直BOY...
江家长女,幼时因母亲身世而遭受了众多白眼。机缘巧合嫁给了帝都商业大佬,被宠上了天。...
一个高二男学渣在未来时空系统帮助下,一步步成为学霸,大神作家,神秘网红,神秘女明星,最终成为神秘天后巨星的日常故事。作者有百万字小说重生女棋神信誉作保,每日两更,请放心收藏。...
...