268小说网

手机浏览器扫描二维码访问

后日谈(第3页)

栾雨走进房间时,便看到她的健身教练,司徒影已经等候多时了。

「司徒姐,今天也请多多指教了。

」栾雨笑道。

司徒影是香港人,今年27岁,因为某些原因,提前从飞虎队退了下来。

半年前,她应聘成为栾雨的特助,跟随昊明一家来到美国,如今也留在这里继续照顾栾雨。

因为技能多样,司徒影同时担任着许多职责,例如,除了保镖和管家之外,她还担任栾雨的健身教练。

「嗯,去换衣服吧。

」司徒影点了点头。

现在是健身时间,司徒影已经换上了健身服。

她穿着一条灰色的打底裤,以及同色系的运动背心,个子高挑,小麦肤色,双腿和手臂都有着明显的肌肉线条。

但她不失为一名气质柔美的女性,梳着黑色马尾辫,又颇具巾帼飒爽。

不一会儿,栾雨便换了衣服回到瑜伽室。

一条三角运动短裤,一件露脐的运动背心,女孩苗条健美的身体凸显无疑。

那一双修长圆润的美腿,在阳光下闪耀着美丽的光泽,赤脚踩在地上,每一根脚趾都叫人目不转睛。

她的胸脯沉甸甸的,比起结婚前,明显更饱满了很多,但乳晕依然娇小,而且粉嫩无暇,仍旧宛如处子一般。

一场长达两小时的私教健身开始了。

栾雨锻炼得很刻苦认真,目的也很明确。

首先,她需要保持身材,不能过胖。

同时她也需要一定的肌肉量,这样才能在「运动」的时候拥有足够体力。

再就是新陈代谢跟荷尔蒙的分泌,就好比一个体质虚弱的男性再勃起的时间很长,女性也是如此。

如果体力不足,新陈代谢下降,荷尔蒙分泌不足,她的性欲就降低了。

「好了,小雨,可以休息休息了。

大约两小时后,司徒影叫停了栾雨。

栾雨粗喘着气,从跑步机上缓缓走了下来,双腿还有些发软。

司徒影走上前来,搀住栾雨「还跟往常一样,到浴室洗个澡,然后再给你按摩一下,放松放松肌肉?」

「嗯,拜托了,司徒姐。

栾雨接过司徒影递来的毛巾,擦了擦额头的汗水「我今天是不是比之前有进步了?」

「是啊,同样半小时的跑步,这一次你一直维持在第五档的速度上,破了上周记录三分之一呢!

」司徒影赞许道。

得到赞美,栾雨开心地笑了笑,推门走进瑜伽室附属的浴室。

真的很累,但跑步后的那股满足感,却也是许多不健身的人难以想象的。

栾雨站在喷头下,享受着热水冲刷身体的快意,只觉得浑身好不舒爽。

尤其当她将沐浴液抹上身体,汗味不再,全身飘香,她只觉得自己精神奕奕,仿佛全身都焕发出崭新的生机。

热门小说推荐
幻武大帝

幻武大帝

他是一代帝王,他曾引领剑仙,扫挡四海。他是天骄人杰,纵横神魔两界,留下一生传奇。比历史更真实,比剑客更潇洒,这就是幻武大帝一部东方的天方夜谭本站为书迷更新幻武大帝最新章节,查看猛玛象所撰玄幻幻武大帝的最新章节免费在线阅读。...

重生娇妻宠上瘾

重生娇妻宠上瘾

简介前世,简宁被妹妹和渣男迷了心窍,误以为宠她入骨的男人是害死父亲的罪魁祸首!她作天作地,抛夫弃女,只想离他远远的!却不想反被渣男囚禁八年!直到被渣男凌虐至死,她才知道这一切原来都是渣男和妹妹的阴谋!重生归来,简宁紧紧抱住老公的大腿,狂刷好感,老公,我知道错了!男人步步逼近,你昨天还说要离婚!简宁吓得小脸惨白,打死不离婚!我要名分!要公开!要我们的小圆圆!我生她肚子那么大一条疤。男人那条疤明明是阑尾炎简宁炸毛,搂着他不撒手,我不听!反正我现在就是沈太太!结婚下一秒,被男人反客为主,好,别后悔!...

邪王神妃:医手遮天

邪王神妃:医手遮天

★精华简介★南越国最毒男子宫凌沨杀人如麻,出手便抄全家。南越国最蠢女子顾千雪花枝乱颤,梦想做太子妃。为帮口头未婚夫太子铲除异己,草包本尊将修罗厉王推下自家养鱼池,淹死了自己,得罪了厉王,得意了背后黑手。可怜现代女医生穿越来便捡烂摊子,为自己性命,妙手回春,诊病无数,终成神话。...

我在峡谷捡宝箱

我在峡谷捡宝箱

作者冷七的经典小说我在峡谷捡宝箱最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苏白发现自己的王者荣耀不太一样,他的王者峡谷里面有诸多宝箱,里面能爆出无数东西,金钱,技能,丹药,功法等等各种匪夷所思的宝贝!靠着峡谷里面的宝箱,苏白走上了人生巅峰!苏白,打团了,这波团定生死!等等,我捡个宝箱先!苏白,你这个辅助怎么玩的,我一个射手被压死!你还不来帮我?相信你,你可以的,我先去对抗路捡个宝箱就来!队友...

重生之万道剑尊

重生之万道剑尊

星宇末日,神州将启。群仙争渡,谁主沉浮?...

影后来袭:神秘金主,超会撩

影后来袭:神秘金主,超会撩

记者发布会现场听说叶总为你一掷千金购豪宅?不清楚。听说叶总斥巨资为你投拍电影?不了解。有狗仔都拍到你俩在交往了,还有什么想说的?!安若素想了想,淡定回答我跟他,不熟。连续三个不,彻底让某尊大神脸色黑成包公叶总,有同行恶意抹黑,说安小姐背后有奸夫不还没等安若素说完,某人整整领带,起身,谁找我?两年前,她一夕之间从一线女星,沦为人人痛骂的杀...

每日热搜小说推荐