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洛羿干脆放下ipad:“我看了很多遍,我来教你吧。”
“哦。”
洛羿伸出手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:“吸气的时候脚往上踹……”
温小辉没由来地有些紧张。
“你别闭气啊,是吸气。”
“哦,哦。”
“往上的时候……”
洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,“要这样用力勾起脚趾,等腿完全伸直的时候,再绷直脚尖。”
说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,“这时候要呼气……”
温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握紧了,心跳快得跟打鼓一样。
洛羿眨着眼睛,疑惑道:“你怎么了?”
“呃,拉筋……有点疼。”
“这个动作不难,多试几次就好了。”
“我记住了,我自己来就行了。”
洛羿好像不太相信:“你真的记住了?”
温小辉快速地说:“记住了,很简单嘛,你不用管我了,先睡吧,我做完就睡觉。”
洛羿“哦”
了一声:“没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。”
温小辉深吸了几口气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬腿,唯恐做错了一步。
“小辉哥,你不要憋气啊,脚向下的时候要呼气。”
洛羿说着就要去握温小辉的小腿。
温小辉大叫一声:“我知道了!”
洛羿一怔,失笑道:“你知道什么了?”
“我掌握要领了,我知道怎么做了。”
“哦,那就好吗,你继续做。”
温小辉卖力地用他这辈子能做到的最标准的动作,虔诚地完成了三组练习。
洛羿赞赏道:“不错,做得很标准,我明天去给你买个瑜伽垫,在床垫上练对腰不好。”
“哦,谢谢。”
温小辉把身体缩进被子里,大大地打了个哈欠:“睡吧睡吧,真困了。”
洛羿熄了灯,也钻进了被子里,轻柔地说:“晚安。”
“晚安。”
两米的大床很宽敞,俩人各盖一条被子,谁也碰不到谁,可温小辉背对着洛羿,依然有种洛羿就贴在身后的错觉,身边有一个人,哪怕碰不到,也能隐隐感觉到对方的温度和存在感,这一点跟一个人睡的感觉绝对不一样。
温小辉悄悄伸出手,摸了摸自己的脸,还在发烫。
他在心里暗骂自己,难怪luca成天笑话他是饥-渴的小-处-男,看来他是真的憋坏了,接二连三地对着一个小男孩儿脸红心跳,也太丢脸了。
他必须得找个男朋友,正经地谈谈恋爱了,要不这股邪火泄不出去,他早晚得憋出毛病来。
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