268小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 崩拳(第2页)

现在期末考核临近,这也是必考的一个拳种,我今天就重新演示一遍,你们先前没学好的现在看仔细了。”

这话说完,沈炼身子一转,摆出一个姿势,一边说一边做起了示范:“向前直发,立拳出形,拳眼向上,拳心向里,力在拳面。

发力时,蓄劲隐蔽,短距急发,臂不全钊,力由根发,主要借助腕与前臂肌肉来传导力量,猝然冷动,短促突击,既快又烈,力透脏腑。”

祁东看得很仔细,他发现沈炼每打出一拳,衣服都会无风自鼓,看起来力道十足,颇有高手风范。

打完一套拳时,沈炼已经从练功房的一端走到了另一端,然后他又转过身来,一模一样地来了一次。

“怎么样?都看清楚了吗?”

做完示范后,沈炼又回到队列前方,面色微红,呼吸也稍稍急促了一些,“现在你们照着我刚才的动作自己练一下吧。”

接下来,武术班众学生就在练功房内分散了开来,祁东也找了一个角落,自顾自地打起拳来。

祁东的记忆力一向不错,刚才看沈炼示范了两遍,他已把每个动作都记在了心里,虽然不能保证完全正确,但大致的姿势和要领还是不会出错的。

在得了胃病以后,他的体质急剧变差,每次练拳虽然动作没有什么问题,但都是打得有气无力没吃饱饭似的,因而没少挨沈炼的骂。

不过自从前几天食量大增后,祁东能明显感觉到自己的力气大了不少,打拳的力道也随之强劲了许多,以至于他每次出拳都能听到衣服摆动发出的嗖嗖声。

沈炼不停地练功房内来回踱步,看到有学生动作不到位就出手指正一下。

“错了!”

突然他在徐骁边停下脚步,厉声呵斥道。

徐骁被沈炼这么一吼,立刻面红耳赤地低下头去。

“你这是在打拳吗?跟搔痒有什么区别!”

沈炼看起来很生气,“长得倒挺壮的,难道是虚胖吗?”

话音落下,练功房立马爆发出一片哄笑声。

“雷隆,你去器材室把那个最大号的吊式沙袋给我抬到这里来。”

沈炼扭头对着一个身高接近两米的魁梧男生说道。

“好的,教练。”

雷隆听到后应了一声,然后快步朝练功房外面走去。

五分钟后,雷隆扛着一个高约一米八的黑皮沙袋进了房间,又叫了几个人一起把沙袋吊在练功房的正中央。

“徐骁!

你对着沙袋打一记崩拳给我看看!”

沈炼用一种不容拒绝的语气说道,“记住,崩拳讲究一个整体劲,要把全身的力量聚集到拳上,不能光靠手臂的力量。”

徐骁看起来有些不太情愿,但教练的命令他哪敢违抗,只能硬着头皮走到沙袋前。

“砰-----”

一拳之后,沙袋只是轻微地晃动了几下,徐骁一脸尴尬地看向沈炼,练功房内又是一阵欢声笑语。

热门小说推荐
女神的至尊神婿

女神的至尊神婿

曾被人设下骗局,输尽百万家产他发誓在那里跌倒,就在那里爬起来三年沉默,一朝爆发,他誓要拿回曾经失去的一切!...

重生八零:萌宠小媳妇

重生八零:萌宠小媳妇

重生八零萌宠小媳妇由作者南有乔木创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生八零萌宠小媳妇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

绝天玄帝

绝天玄帝

大千世界,道法昌盛,万域强者帝路争锋。一代少年至尊,因天生重瞳而被追杀,自斩修为,涅盘重修!一双重瞳,开阖间天地寂灭一身帝血,镇压大千万族这一世,踏破山河,我为玄帝!...

我有系统好修真

我有系统好修真

得到修真系统,在末法时代,逆天而行重续修真之路已有多本完本作品,请大家放心收藏阅读!!!...

超级异兽培育系统

超级异兽培育系统

作者爱笑的路人的经典小说超级异兽培育系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说能一口咬死神兽的哈士奇,拥有不灭之体的大熊猫,更有自称为龙神的这是一个逗比宠物店老板穿越后得到系统的故事。热血青春王者归来!!...

末日土行者

末日土行者

残酷的末世到来,丧尸横行,幸存者为了物资而互相杀戮。整个世界变得危险万分。而他,却拥有封神榜中土行孙的能力。控制泥土,随意在泥土中穿梭。于是,末世猥琐流诞生了。凭借着逆天的跑路能力,且看他如何在末世中挣扎求生,建造出一个末世之中最安全的地底王国,成为主宰。众号搜索‘宝巨要崛起’添加,或直接搜索‘进入一个你全新的世界...

每日热搜小说推荐