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25 瓦解他的壮丁（第3页）

但是，长相好的人往往阳光一点，这倒是真的。

不过两个人还是很纳闷。

为什么自己训练的消息，往往在新闻上看到的播报。

只会比白晶晶发的播报，迟那么几分钟而已。

那不过，是记者悄悄的搞来个匿名的号码。

然后悄悄的混到“”

希宁之家“”

这个QQ群里面当卧底了。

然后，悄悄的刺探第一手的情报了。

总之，敌人在暗处，他们在明处。

别人是通过，暗箱操作的形式，来做这件事的，用的都是这种下三烂的手段。

通过”

希宁之家”

这个QQ群里面分的图片，视频以及链接。

广大的董希宁的球迷粉丝们，也一叶障目的，知道了关于董希宁，赛季前的一些生活状况。

通过白晶晶的QQ分享。

很多人也看到董希宁，暑假期间充实的一面。

2009年5月22日，今天董希宁在老家的操场上。

总共跑了十公里。

当然十公里并不是一次性的跑完。

而是分好几种不同类型的奔跑。

。

有冲刺跑，有慢跑。

每当董希宁慢跑1km以后，又会的冲刺跑100米。

在跑慢跑一公里以后，又会冲刺100米。

跑这个十公里的路程。

因为足球运动员，要想打满一场比赛的话。

起码得有十公里路程能量的储备。

所以，这个奔跑都是慢跑型的。

比专业的马拉松选手奔跑的速度，略微还要慢一点。

因为足球在传导的过程中，其实还是有喘息的机会的。

比如说，对方球员犯规了以后，裁判吹停的哨子。

或者是足球出界了以后。

这些时间，对于足球运动员来说，有时候可能也就三四秒或者五六秒的休息时间。

广大的董希宁的球迷粉丝们，也一叶障目的，知道了关于董希宁，赛季前的一些生活状况。

通过白晶晶的QQ分享。

很多人也看到董希宁，暑假期间充实的一面。