268小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十六章 锻炼（第2页）

一想到刚才严峻责问自己的模样，严预峰心中便笑了起来。

“这个小子。”

严预峰跟着严峻身后笑着摇了摇头。

经历了一天的极限训练，此刻严峻躺在澡盆中，这个澡盆里的水是严预峰特意为他调制的药浴，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。

严峻一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！

！

！”

冷峻着脸的严预峰走了过来，站在严峻旁，道：“药浴极有疗效，对你身体很有好处，还有，等你泡了两个时辰后，你床头前的柜子处我放了一些药酒，在你酸胀的地方涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”

这药酒和药酒都是用野兽和植物等材料提炼出来的。

“恩，知道了……”

严峻此刻很快活，随意挥手道。

严预峰也不在意，转头就走。

……

第二天，严峻一大早就被自己阿爸严预峰带到了村子外的常去的那片空地，两个人都是笔直站在那。

严峻心中感叹道:”

阿爸确实厉害，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过药浴疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎。”

修炼身体，不断超越极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，这药酒和药浴就是身体吸收的能量，那些直接可以强化**的蛊虫只是蛊虫体内蕴含的能量太大，一次就能让身体发生质变，但是可想而知，这么巨大的能量瞬间用在身体上，蛊师也要凭着自己坚强的毅力熬过去。

严预峰这个方法，锻炼起来循序渐进自然不同了。

“现在，我们进行力量训练，这块铁芯木你抱在怀里，进行深蹲，先两百个。”

严预峰从他的贮存蛊里取出了一截铁芯木，木头不算太粗有点像木桩，正好可以环抱住，重量估计也就五十斤左右，对于力道蛊师的严峻来说，再不催动蛊虫的情况下如果做两百个深蹲还是有一些难度的。

“哼！”

严峻双臂一用力，一口气将铁芯木举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“阿爸，很轻松嘛。”

“做完两百个再说。”

严预峰冷漠道。

当即严峻开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？

可是接连做了八十个以后，严峻就感到双腿发酸了，再坚持二十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。

二百个？

才一百个严峻就难受了。

“呼！”

深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，严峻再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，严峻眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气又坚持做了七十个，严峻甚至于感到腿部再也站不起来了。

“喝！”

猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，严峻眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。

“喝！”

又是一声大喝，严峻再次站了起来。

一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着严峻最后一声大喝，他竟然完成了剩下的一百个深蹲！