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第568章 最好的状态（第2页）

说完便袖袍一甩，扬长而去。

宁逸跟着众人来到练功房，坐在普团之上，进入冥想状态，将凌休师兄教的入门心法认真的演练起来。

先引灵气从头顶的泥丸宫收集，然后将其压缩，变成几滴真气液体，汇入经脉，在体内进行周天运行。

宁逸按照凌休师兄所说，将真气运行到周身各个重要穴位，最后汇入丹田，贮存起来。

认真感觉，发现真的有一丝忽隐忽现的真气，从自己的后脑泥丸宫进入，并顺势而下，在经脉间游走。

宁逸按照凌休师兄教的方法小心的指引着这缕真气，缓慢的推动着这丝真气，但是走到胸前的玉堂穴位时，不小心没控制好，这丝真气便烟消云散。

微微睁开双眼，感觉略有些疲惫，心中暗叹，这心法修炼看似简单，其实并不是那么容易的，稍有差池，便前功尽弃。

一连三次，都是这样的结果。

但是宁逸并没有灰心，重新闭上双眼，认真的凝聚着灵气再次入体，这一次引领真气走向的速度更慢，将真气在体内各个穴位游走一周天后，汇入丹田气府，内视丹田气府，真的有一丝真气在气府内缓缓盘旋。

运行了一周天后，宁逸感觉疲惫不堪，经脉有些酸疼，睁开眼睛，已经到了吃中午饭的时候了，草草的吃过了东西，下午又开始在练功房中继续运行心法。

当真气进入泥丸宫后，突然，识海中的演天珠突然运转起来，将经脉改了个运行线路，宁逸心中一惊，怎么也没想到在自己练习心法的时候，演天珠会出来捣乱。

但是自己却什么都做不了，只能内视自己经脉，认真的观察着演天珠给设定的路线。

讲过一番观察，宁逸渐渐的发现，每次真气运行到手臂的曲泽穴的时候，这个穴位有点滞涩难通，真气都会在此盘旋好一阵，但是演天珠给真气设定的运行路线，可以将这个穴位绕过，并不在此耽误时间，其他几处关键穴位也有同感。

真气运行一周天后，宁逸睁开眼睛，看了看时间，才一个时辰左右就运行了一个周天，比之前凌休师兄教的方法快多了。

喜出望外的宁逸，再次入定，这一次宁逸完全让演天珠引领着真气运转，真气在体内运行一个周天又一个周天，速度越来越快，到了晚上，宁逸已经将十八个周天运转完毕，丹田气府灵气充沛。

宁逸在脑中回想，凌休师兄说过，修炼分两种方法，一种是满溢法，一种是枯竭法。

宁逸继续闭上眼睛开始运转心法，感觉丹田气府内隐隐作痛，仿佛要被撑破一样，但是灵气并有增加多少。

睁开眼睛，宁逸的额头上已经出现了一层细密的汗珠，心中暗自思忖，这种方法修炼有点太痛苦了，还是试试另一种枯竭法吧。

晚饭过后，宁逸来到藏书阁，记得凌休师兄说过，枯竭法是通过练习入门剑法，将体内的灵气消耗殆尽，挖掘丹田气府的潜力，从而使丹田吸收灵气的总量越来越大。

宁逸浏览着一排排的书架，从中找到了领袖师兄所说的入门剑法，名曰华天十三剑，宁逸将这本剑谱借阅出来。

回到住处细细观看，演天珠在不断的推演着剑法的一招一式，仿佛自己正在一个空间之内练习着这门剑法一样。

刚刚推演到了剑法的第四式，宁逸突然感觉头晕眼花，身体立刻出现虚脱的感觉，急忙盘膝坐好，内视自己的丹田欺负，发现丹田内这一天收集的真气已经不知去向。