268小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章一切皆有可能(第1页)

(大雁文学WwW.DaYanwenXue.CoM)

第13章一切皆有可能

“李老师我没事!”

杨光伸了伸脑袋有些虚弱的解释道:“刚才无聊就站了会儿马步桩,没想到......”

他这一出口,整个教室都轰然大笑。

站一个马步桩都能站成这模样,他们还第一次听说。

不过大家也只是笑笑而已,有李金宝在他们还真笑不出来。

“是吗?”

李金宝依旧是进来时的那副模样,不过眼睛里却闪过一丝精光,又问道:“就站个马步桩就有这效果?”

马步桩和弓箭步桩以及金鸡独立称之为炼体三大桩法,是武者一下人员锻炼肌肉唯一能够使用的。

马步桩俗称马步,是由古代冷兵器时代骑兵骑马的姿势衍生出来的。

不过这马步又有男女之分,男子练习的马步名为四平大马,而女子练习的马步则为二字钳羊马。

四平大马是通常最常见的马步桩法,练习时双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。

练习马步桩可强筋补气,调节精气神,最重要的是随着双脚肌肉的不断锻炼下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

所以不仅有着想要突破武者的普通人练习马步桩,事实上一些武者同样也常常练习,而杨光说他在上课的时候扎马步桩也说的过去。

毕竟高考在即,杨光作为一名应届毕业生想要考取武科,他文科成绩本就过得去,利用复习时间在不耽误同学复习的情况下练习一些武科的基本功也就不是什么事儿了。

但是扎马步桩虽然看似简单,想要扎好却很难,原因就是除了练习者熟能生巧之外还必须有坚持不懈的恒心!

毕竟当扎马步桩的时候双腿半蹲,无疑就相当于承受了两个甚至三个身体的重量,一分钟很简单,可是随着时间的不断流逝,双腿可承受的压力却成反比例增加,其中难度可想而知。

杨光的武道成绩很一般,在班级里只是中游偏上,在李金宝看来这样的水平别说扎马步桩扎到燃烧血肉,恐怕连他身上的营养都消耗不干净。

可是!

可是杨光此刻的情况却又让他有些狐疑起来!

因为杨光身上的情况和他当年的情景又何其相似?

不过当着全班学生的面李金宝并没有说出自己的看法,他先是让课代表继续负责班级次序然后才把杨光叫去了办公室。

杨光也是一阵的无语,他那儿想到自己点了一下增加气血结果就弄成了这副模样,不过这也是没办法的事情,谁叫他手贱没有找个安静的地方独自一个人研究呢?

但不管怎么说通过这次的加点他也算是有了经验,下次可能不会那么孟浪了。

然而让杨光真正纠结的却是待会儿怎么向李金宝解释,这个问题....才是最大的问题!

跟着李金宝进了办公室,李金宝示意杨光在他办公桌前坐下,然后拿出了一只保温杯递给了杨光。

“来,先喝了再说吧!”

杨光接过保温杯,打开杯盖一股药香顿时就扑面而来。

“补血汤?”

杨光看向了李金宝。

热门小说推荐
赵峰赵雪

赵峰赵雪

小说主人公是赵峰赵雪的书名叫太古神灵的眼睛,这本小说的作者是快餐店最新写的一本玄幻科幻风格的小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是他意志坚韧,不甘平庸,却资质平平,出自卑微的支族。一次意外,他融合一只太古神灵的眼睛,从此鲤鱼跃龙门,如彗星般崛起,踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层,步步生莲,踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...

幸得相爱,陆少深深宠

幸得相爱,陆少深深宠

陆总,您刚刚说了想结婚,不知道我可以吗?遭遇背叛后,唐若初找了素昧平生的某人组团结婚,各取所需。却不料,这一场婚姻是她整个人生的转折,前路生死未卜,是又一场虐心的疼痛,还是真正蜕变的甜宠,亦或者是她这辈子对爱情最后的停靠?...

我回来故意演给你们看

我回来故意演给你们看

嘤嘤嘤,人家好怕怕。好委屈。所谓扮猪吃老虎,所得就是吴语嫣了。重生归来,吊打二妹,戏弄女配。才发现,白莲花是真的挺不容易的。一不小心当上瘾了怎么办?终于有一天,恶毒女配也站上了苦情位。...

错嫁成孕:顾少,宠妻请节制

错嫁成孕:顾少,宠妻请节制

苏瑶我要你,代替我嫁给顾家那个废物!苏瑶沉默,传说顾家大少是一个残忍暴虐喜怒无常的活阎王。如果让顾少霆知道她婚前失身,他一定会弄死她!可婚后她却被他莫名的宠上天。老公,姐姐后悔了,想要把你抢走。乖,除了你,我谁都看不上!顾总,外面的人都说你惧内跪在搓衣板上男人非常淡定做掉,这种破坏我们夫妻关系和谐的人,没必要留着!...

猛龙过江

猛龙过江

猛龙过江由作者骷髅精灵创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供猛龙过江全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

系统太渣:硬核宿主带带我

系统太渣:硬核宿主带带我

处对象前总是被关小黑屋的系统表示自家小姐姐关自己禁闭是因为忙着做任务。我不气,我一点也不气。别人眼中的某人颜好,能力强,背景高。某痴汉眼中的沈扇自家媳妇就是可爱,就是有一点不好,不怎么理人。处对象后仍然总是被关小黑屋的系统表示谈恋爱的小姐姐怎么这么丧心病狂。我还是不气,一点也不气。沈扇眼中的某人一副邪魅炫酷的拽样也掩饰不了那痴汉的本质。某痴汉眼中的沈扇自家媳妇越来越可爱...

每日热搜小说推荐