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第56章 秘密基地（第3页）

说完就走出房间，从左到右第一个房间开始介绍。

教官：“左右第一间，第二间房间是教官的宿舍。

你们的宿舍再第三间和第四间。

女子宿舍在左边。”

“左右两边第五间是军火库。

左边第六间是教室，第七，第八第九间，是打通的室内训练场。

第十间是厨房和食堂。

“右边第七，八，九是图书馆。

第十间是医疗室。

其他房间暂时空着”

教官一边说一边走。

当走到沙袋墙时，指着右边一个小通道说：“里面是厕所和洗澡间，我就不带你进去了。

墙上写着男女。”

“还有，现在我对你开始正式训练，等傍晚，那一群小崽子回来后，再正式给你们介绍。”

接下来的一天，李子航开始正式训练。

从体能训练开始，2个小时过后，已经累的气喘吁吁的李子航，瘫倒在地上。

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休息了半个小时后，溶洞大操场上，教官看着已经满头大汗，腿脚发软的李子航说：“零号，我现在教你近身格斗，这套近身格斗，糅合了泰拳，擒拿，柔术，八极拳，咏春，还有从战场上实践出的杀敌套路。

经过几十年，5位武术大师和几位百战老兵柔和改进才形成的。”

“此套格斗，刚中带柔，至刚至柔。

刚以最短时间内击倒敌人。

柔以控住敌人和保护自己为目的。”

说的再多也要从基础训练。

教官一边教他训练基础，让身体形成，肌肉自然反应记忆。

各种动作讲解，姿势训练。

一步步，给他讲要点。

多年后李子航才反应过来，他现在练得近身格斗是怎么一回事。

说白了，就是用大量长时间的训练。

练习力量，体力，速度，反应力。

然后再系统性的，把各种实战经验。

完美融合在一起。

把学的拳术练成，肌肉记忆。

当受到攻击时，身体条件自然反射的保护自己和反击敌人。

从来没有这么大运动量的他，这次被训的半死。

还没到中午就已经胳膊抬不起来。

腿软的跟个下了锅的面条。