268小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 操练(第1页)

转眼就到了星期二,今天是他约定和王新刚崔福学习打拳的日子。

晚上有招待餐,收拾完了到了工厂门口保卫室前面已经8点了。

王新刚和崔福在门口站着,他先把两瓶酒递上去,拱了拱手作揖道:“两位师父好,这是我孝敬你们两个的!”

王新刚说:“何雨柱,你先别给我们孝敬,你先说说你想学拳到底是为什么?”

“师父,您可千万别担心啊,我不是要为非作歹。

我就是没事想锻炼锻炼身体,再学一招两招防身的拳脚功夫,从小我就喜欢和我们院里一般大的孩子比划两招!”

“我知道你不是想为非作歹,先说好,练拳可得吃苦啊!”

“知道知道!”

“不过,”

他嬉皮笑脸地说,“你们可千万别故意整我好让我知难而退啊!”

崔福过来一脚踹在他腿弯处,“我们可没那么小心眼!”

他差点跪地上狗啃泥,崔福扯住他,“站稳了,蹲马步,练练下盘!”

“师父,你就是小心眼!

师父,我要蹲多长时间?”

“先蹲个15分钟吧!”

王新刚和崔福抱着胳膊站在一边看热闹,打赌何雨柱能不能坚持下来这15分钟。

刚开始还挺容易,没过一会儿,何雨柱腿就试出吃力来了,腿开始打颤,屁股不知不觉的就往上抬,要站起来了。

王新刚过来按住他的肩膀往下压,“这才几分钟,坚持住!”

他在何雨柱旁边也蹲下陪着他蹲马步,“扎马步是基本功,腿部肌肉增强,腿的力量就上去了。”

何雨柱喘着粗气声音打颤地说,“师父,你怎么一点不费劲的样子?”

“我们在部队训练的时候每天都要半个小时起步,练得时间久了自然就不费劲了!”

何雨柱开始哼哼唧唧起来,“哎呀,太累了,受不了了!”

崔福嘲笑他:“你怎么跟个娘们儿似的?丢不丢人?”

他看了看表,已经17分钟了。

“师父,这肯定不止15分钟了!”

“行了,起来吧!

第一次还不错了,不过这要是在我们连队里,早就让我们连长给罚再练两组了!”

何雨柱拍着腿,他的肌肉都在发抖。

“师父,你们都上过战场吗?”

崔福骄傲地说:“那当然,我们两个都上过朝鲜!”

他肃然起敬,“哦,那你们都是抗美援朝的老兵啊!”

“什么老兵?我们两个那个时候都刚二十岁!”

热门小说推荐
北宋闲王

北宋闲王

闲王非贤王,赵颜穿越成为北宋英宗的第三子,本来声名狼藉的他也没什么争名夺利的心思,一心想要做一个清闲的王爷,喝着小酒品着美食,身边再有几个美女相伴就更完美了。但是做为一个后世人,赵颜的言行举止在古代人中就像是夜晚的探照灯一样,散发着刺眼的光芒,无论是他穿越时带来的各种物品,还是他自身的才能,都让赵颜在不经意间吸引...

混在法师世界

混在法师世界

泡泡妞,喝喝茶会魔法,擅长药剂,一直致力研究房X术其实这是一个穿越者,混在异界的悠闲日子。...

刀墓

刀墓

古求,母星地球塞克镇一小无赖,却幻想离开地球,探究星际漂流,可是下一阵子他却是才知道自己错的荒谬。历经生死习了武艺才知自身弱小,依靠土遁偷绝技下黑手,慢慢变强,令人闻风丧胆。为了变强,修习还存在于理论基础的功法,一次次走火入魔,终于育出雷刀。雷刀出,刀墓成!一路走过,血雨腥风之中站立的他,人称魔鬼女子怀胎生子,他却生刀。书友群31680057(感谢书友你想咋的提供)...

贞观游龙

贞观游龙

一觉醒来,张阳发现自己穿越了,好吧,穿越者都有着自己的金手指,那么自己的外挂在哪里呢?纳尼?我的手机还在,更离谱的是,手机在唐朝居然也可以上网!那可真是一切敌人在我的神器手机面前都是纸老虎啊!hahaha于是乎,张阳在古代过上了有事上百度,无事玩qq的美好生活搞笑大唐正式改名贞观游龙疯狂我也建了一个群有兴趣的都可以加,没有限制251967747...

异世之虫族无敌

异世之虫族无敌

异世之虫族无敌由作者资产暴增创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异世之虫族无敌全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐