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第九章 孕前心理准备1（第7页）

健康的青年女性对性意识与性需求明确。

夫妻之间正是你心中有我，我心中有你，恩恩爱爱，如胶似漆的黄金阶段。

（5）事业稳定

此时工作稳定，收入可观，生活安定而富裕，达到了成家立业双丰收，是生活美满时期，心情一定很轻松、愉快。

此阶段往往会产生生育一个小宝宝，为家庭增添生活乐趣的想法。

青年女性常见的心理问题

在生活中，大多数妇女孕前都能具有良好的心理状态，这对健康妊娠是十分有利的。

但是，也难免产生一些不尽如人意的情况。

女性在社会生活中担任着多种重要角色，如职工、妻子、女儿等，这使得她们有较高发生精神心理障碍的风险。

由于她们在月经前后因内分泌功能的变化而易产生情绪波动，加之女性在事业中可能会面对严重的性别歧视，家庭生活也并非事事顺心，人际关系也不会处处逢缘、个个满意，有的女性甚至夫妻关系不和睦、性生活不和谐等。

长期的精神刺激，往往会产生精神、心理障碍，表现为以下几种类型：

（1）社会适应障碍

当前社会竞争日趋激烈，由于我国正处于社会转型期，既往的“铁饭碗”

工作几乎没有了，要在不断的竞争中求生存、求发展，对于某些女性可能诱发各种情绪障碍。

（2）人际关系适应障碍

社会是复杂的，女性在复杂多变的人际关系中有时不知所措，造成人际关系障碍，产生巨大精神压力，可导致内分泌功能失调影响生育功能。

（3）自我意识障碍

有的女性自我意识特强，表现出强烈的自我表现心理与对抗心理。

总认为领导为难自己、同事嘲弄自己、丈夫不重视自己，甚至认为父母的好言规劝也是妨碍自己，对任何事物特别敏感，整天处于极度紧张之中，这是不利于怀孕的。

（4）性心理障碍

怀孕自然与性生活有关，若不了解相关的性知识，甚至存在性心理障碍，例如为了怀孕而要求丈夫增加性交次数；也有的女性则相反，为了怀孕而要求丈夫“养精蓄锐”

，减少性交次数，这些都是不正确的性心理在作怪。

前种做法，男方精子成熟差、数量少，不利于怀孕；后种做法，男方精子老化，受精能力差，再者容易错过女性排卵期，也不利于受孕。

女性拒绝生育有损健康

现代所谓的“丁克家庭”

越来越多，许多夫妇都表示希望过这种不被打扰的“两人世界”

。

专家们对此表示担忧，因为拒绝生育对女性的健康极为不利。

专家们指出，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。

这种免疫力主要是针对许多妇科疾病，如乳腺癌、卵巢良性肿瘤及卵巢癌、子宫内膜癌、子宫内膜异位症等，这些都与生育状况有关，因为不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护。

研究还发现，在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，已经生育过的妇女可能会推迟更年期的到来，延缓衰老的过程。

拒绝生育者，担心生孩子后影响工作，产后影响形体美等，这些都是一种心理疾病的表现。

其实，生孩子后，只要合理安排，是不会影响工作的。

部分妇女生孩子后身体会发胖，这是内分泌激素和产后过补所致，是一种暂时的现象，只要注意合理增加营养，并坚持适宜的运动，大都可以恢复产前的体形。

生孩子还能从养育子女的辛苦中，理解到长辈对自己的养育恩情，享受子女的亲情，使心理更加平衡和成熟。

加强自我心理调节有利于怀孕

精神心理因素在女性怀孕过程中具有双重作用，即良好的精神心理因素能促进健康妊娠；低调的精神心理因素会影响受孕，也会影响妊娠过程。

准备怀孕的妇女一定要保持愉悦的心情，主动调节不利于受孕的不良情绪，使自己的心理有一个好的状态，为怀孕创造条件。

可采用以下调适方法：