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第九章 孕前心理准备1(第14页)

社会的发展将会促进合理的竞争,培养竞争意识,适应社会的需要,就能在当代环境中保持健康的平衡心理,保证旺盛的精力,健康的体魄,这对自己、对社会都是有益的,也是每个人应该具备的心理素质。

孕前要戒怒

“怒”

为七情之一,也是重要的致病原因。

2000多年前的《黄帝内经》里说:“怒则气逆,甚则呕血及飨世矣。”

怒为肝之志,怒动于肝,则气逆而上;气逼血升,血随气出,故甚则呕血。

肝木肆横,乘袭脾土,以症见飨泄。

《三国演义》中有诸葛亮“三气周瑜”

的故事。

周瑜,身为东吴的大都督,雄姿英发,统帅几十万大军,驰骋疆场,为何能被诸葛亮气死呢?

原来周瑜刚愎自用,“讨荆州”

惨败于巴蜀,大怒之下,口吐鲜血而亡。

临死之前,还对天长叹:“既生瑜,何生亮!”

英国著名生理学家亨特天生脾气急躁,他生前常说:“我的命运早晚断送在一个惹我真正动怒的坏蛋手上。”

结果,在一次医学会议上,“坏蛋”

出现了,他盛怒之下,心脏病猝发,当场身死。

由上可知,怒对人体健康的影响是很不利的,林则徐把“制怒”

作为自己的座右铭就很有道理。

当人发怒时,会出现心跳过速,特别是有心脏病的人,有可能由于严重心律失常,诱发心肌梗死而猝死。

公元1世纪时,古罗马国王纳瓦在一次御前会议上,因有人大胆顶撞冒犯他,不禁大发怒火,拍案而起,瞬息倒地身亡。

可见,暴怒,往往会使人断送生命。

意大利一家周刊对一个居民区里2年内死亡者的调查表明,爱发怒者的死亡率,比有愉快情绪的人要高出6倍。

美国医学博士汤姆斯,对高血压、心脏病患者的情绪进行统计分析,易怒者的发病率为77.3%,而处事谨慎,情绪稳定者的发病率为25%。

国内外的学者都认为,如果一个人的情绪易于激动,经常大发雷霆,整天在坏的情绪下过日子,极易患“寿命缩短病”

因此,要想“尽终天年,度百岁乃去”

,就必须“制怒”

那么,怎样制怒呢?

(1)保肝

祖国医学认为,“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”

,就是说,人之七情生于五脏,具体地讲,心主喜,肝主怒,肾主惊恐,脾主思,肺主悲忧。

所以,要制怒,必须保证肝的功能正常。

正如《灵枢·本神篇》所说:“肝气实则怒,肝气虚则悲。”

怒是发脾气的表现。

肝主怒,肝气旺盛的人,一旦遇到不合己意的事,就往往气愤不平。

怒则气上,怒气暴发。

肝藏血,因发怒而损伤肝血,致阴血亏损不能濡肝而肝失所养,则肝火愈旺,更易动怒。

而肝血益伤,此所谓“怒伤肝”

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